Wildkräuter entdecken - Natur erleben- altes Wissen neu beleben
Was euch erwartet
🌿 Mehr als nur ein Kräuterkurs
Ihr taucht mit allen Sinnen in die Natur ein, werdet selbst aktiv und
erlebt Kräuter und Pflanzen ganz praktisch.
Ob Kräuterwanderungen, Grundlagenkurse oder saisonale und
individuelle und immer wieder neu gestaltete Workshops. In kleinen Gruppen entdecken wir verschiedene Themen rund um Natur und Kräuter. Hier entsteht Raum fürs Lernen und Sammeln der Schätze der Natur.
Jeder Kurs ist anders und doch verbindet sie alle Eines:
👉 Natur erleben, verstehen und mit nach Hause nehmen.
Ihr seid aktiv dabei, erlebt die Pflanzenwelt mit allen Sinnen und
verbringt einen wunderschönen, inspirierenden Tag in der Natur.
Ihr erhaltet fundiertes Wissen, klare Anleitung und begleitende Unterlagen, sodass ihr das Gelernte auch eigenständig und
sicher zu Hause anwenden könnt.
💚 Persönlich, lebendig und mit viel Herz gestaltet.
Da jeder Kurs individuell gestaltet wird, findet ihr alle Details und
Inhalte in der jeweiligen Workshopbeschreibung.
! Sommerpause !
Neue Termine werden im September angekündigt!
Nach vielen schönen Begegnungen und inspirierenden Workshops verabschiede ich mich nun in die Sommerpause.
Im September geht es mit frischen Ideen, neuen Workshops und besonderen Kräutererlebnissen weiter. Die nächsten Termine werden rechtzeitig hier veröffentlicht.
Bis dahin wünsche ich euch einen wunderbaren Sommer, viele kleine Naturmomente und freue mich schon darauf, euch im Herbst wieder begrüßen zu dürfen.
-Eure Sonja 🌼
Ein paar Worte über mich
Kräuterverliebt, naturverbunden
und mit ganzem Herzen 💚
leidenschaftlich dabei!
Meine größte Inspiration finde ich in der Natur
und in der Arbeit mit Kindern.
Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern. Familie und Natur prägen meinen Weg ganz besonders.
Seit 15 Jahren bin ich selbstständig tätig als Kindertagespflegeperson in der
„Kinderbetreuung Gänseblümchen“ in Essen-Dilldorf.
Zusätzlich bin ich:
• Fachkraft für unter 3-jährige Kinder
• Kräuterexpertin nach Kneipp
• Wassermentorin nach Kneipp
• Gesundheitstrainerin nach Kneipp
• Gesundheitspädagogin nach Kneipp
• MTA-L (Medizinische
Technische Assistentin im Labor)
Mich begeistert es, Dinge selbst herzustellen,
mit allen Sinnen zu erfahren und
Wissen lebendig weiterzugeben.
Genau das möchte ich auch euch ermöglichen!
✨ Lasst uns gemeinsam in die Welt der Kräuter eintauchen und einen wunderschönen Tag verbringen.
Alle aktuellen Workshops &
Wanderungen auf einen Blick
🍵 Das ist in jedem Workshop & Wanderung inklusive
🌿 liebevoll vorbereitete Verkostung
🌿 Getränke
🌿 begleitendes Skript, damit ihr alles Wichtige auch zu Hause noch einmal in Ruhe nachlesen könnt...
🌿Außerdem wartet ein kleines, selbst hergestelltes Gastgeschenk auf euch. ✨
Hinweis: Der Kräutertraum befindet sich aktuell in der Sommerpause.
Die nächsten Termine werden im September veröffentlicht. 🌿
Kräuterwanderung
🌿 Kräuterwanderung
Wann?: 03. Juli 2026 um 16 Uhr
Dauer 🕙: 2 Stunden
Ort📍: Essener Straße 171, 45529 Hattingen
Wir treffen uns zunächst im Kräutertraum zu einer kurzen Einführung und gehen danach gemeinsam
in Ortsnähe auf Entdeckungstour.
Unterwegs besprechen wir saisonale Kräuter,
schauen genau hin, probieren aus und ihr dürft natürlich jederzeit Fragen stellen. Bitte denkt an festes Schuhwerk
und wetterfeste Kleidung, damit wir die Natur
ganz entspannt genießen können. 🌱✨
Grundlagenkurs
🌿 Grundlagenkurs Kräuter
Wann?: 05. Juli 2026 um 11 Uhr
Dauer 🕙: 3,5 Stunden
Ort📍: Essener Straße 171, 45529 Hattingen
Was sind Kräuter eigentlich?
Worauf muss ich achten?
Wofür sind Kräuter gut und wichtig?
Leicht und spielerisch führe ich euch
in diesem Workshop in die Welt der Kräuter ein.
Ihr lernt das richtige Erkennen, Sammeln,
Lagern und Verarbeiten.
Natürlich werdet ihr auch selbst aktiv und nehmt kleine, selbst hergestellte Schätze mit nach Hause. ✨🌱
Workshop
🌸Kräuter für neue Frauenkraft
Wann?: 27. Juni 2026 um 16 Uhr
Dauer 🕙: 3,5 Stunden
Ort📍: Essener Straße 171, 45529 Hattingen
Die Wechseljahre sind kein Ende, sondern ein besonderer Neubeginn. Eine ruhigere, gelassenere und kraftvolle
Lebensphase, auf die wir uns freuen dürfen.
In diesem Kurs besprechen wir Kräuter, die uns in dieser Zeit stärken und unterstützen. Auch Frauen, die noch nicht
im Wandel sind, sind herzlich willkommen.
- Welche Kräuter wirken entkrampfend während der Regel?
- Wie können wir starke Regelschmerzen natürlich begleiten?
Gemeinsam stellen wir Tees, Essige und Öle her und tauchen
ein in die Welt der Frauenkräuter.
Mir ist wichtig, das negativ geprägte Bild der Wechseljahre loszulassen und diesen Wandel als das zu sehen, was er ist:
ein großer, schöner Schritt in eine neue Lebensphase. 🌿✨
Workshop
🌸 Rund um die Sommerkräuter
Wann?: 21. Juni 2026 um 11 Uhr
Dauer 🕙: 3,5 Stunden
Ort📍: Essener Straße 171, 45529 Hattingen
Die Kraft der Kräuter entdecken!
Zur Zeit der längsten Tage feiern wir die Fülle des Sommers und die Kraft der Natur. Schon früher wurde
die Sonnenwende mit dem Sammeln
besonderer Kräuter begangen.
In diesem Workshop lernst du typische Sommerkräuter wie Johanniskraut, Holunder, Schafgarbe und weitere saisonale Pflanzen kennen. Du erfährst ihre Bedeutung, Anwendung und traditionelle Nutzung.
Gemeinsam werden wir kreativ und stellen verschiedene natürliche Produkte her:
Zum Mitnehmen und Ausprobieren.
Freu dich auf eine inspirierende Auszeit voller Kräuterwissen, Praxis und sommerlicher Energie.
Preise
🌿 Wanderungen 2h: 25€
🌿 Workshops 2,5h: 39€
🌿 Workshops 3,5h: 49€
Individuelle Workshops & Wanderungen in privaten Gruppen
Eure persönliche Auszeit im Kräutertraum
Ob Freundinnenabend, Geburtstag, Junggesellinnenabschied oder als private Gruppe im Kräutertraum erlebt ihr eine besondere Zeit rund um die Welt der Kräuter.
Freut euch auf entspannte Stunden mit saisonalen Kräuterthemen, kleinen kreativen Impulsen, selbstgemachten Snacks, Getränken und einem kleinen selbstgemachten Geschenk
Kräuterworkshop
🕙 Dauer: ca. 3,5 Stunden
🌿 Inklusive Skript, Snacks, Getränken und selbstgemachtes Gastgeschenk
✨ 49 € pro Person
🌿 Mindestens 8, maximal 11 Teilnehmer
✨ Termin ganz individuell nach Absprache
Gemeinsam schaffen wir besondere Momente voller Natur, Genuss und Kräuterwissen.
Kräuterwanderung
🕙 Dauer: ca. 2 Stunden
🌿 Inklusive Skript, Snacks, Getränken und selbstgemachtes Gastgeschenk
✨ 25 € pro Person
🌿 Mindestens 8, maximal 11 Teilnehmer
✨ Termin ganz individuell nach Absprache
Gemeinsam schaffen wir besondere Momente voller Natur, Genuss und Kräuterwissen.
So buchst du deinen Kurs
Du hast einen Workshop entdeckt, der dich anspricht?
Dann schreibe mir ganz unkompliziert über WhatsApp oder per Mail 💬
1️⃣ Wähle deinen Wunsch-Workshop
2️⃣ Schreibe mir kurz eine Mail, welchen Termin du buchen möchtest
3️⃣ Danach melde ich mich direkt bei dir und bestätige deinen Platz.
Die Plätze sind bewusst begrenzt, damit ich individuell auf jeden eingehen kann.
Sende deine Anfrage per Mail an Sonjas.kraeutertraum@googlemail.com
Oder schreibe mir eine WhatsApp Nachricht
0155-673 594 68
✨ Termine:
03. Mai 2026 - Kräuterwanderung
11:00 bis 13:00Uhr
08. Mai 2026 - Workshop
Wandeljahre
16:00 bis 19:30 Uhr
21. Juni 2026 - Workshop
Rund um die Sommerkräuter
11:00 bis 14:30 Uhr
27. Juni 2026 - Workshop
Kräuter für neue Frauenkraft
16:00 bis 19:30Uhr
03. Juli 2026 - Kräuterwanderung
16:00 bis 18:00Uhr
05. Juli 2026 - Workshop
Grundlagenkurs Kräuter
11:00 bis 14:30 Uhr
Entdecke meine Räumlichkeiten
Ein lichtdurchfluteter und gemütlich eingerichteter Seminarraum bietet Möglichkeit für individuelle Kräutererlebnisse.
Eine Terrasse mit Garten schafft zusätzlichen Raum zum Durchatmen und Entspannen.
Auch die Küche lädt zum Genießen ein: Kaffee, Tee und weitere Getränke stehen jederzeit zur Verfügung.
Überall finden sich liebevolle Details, die berühren, ansprechen und eine besondere Atmosphäre schaffen.
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Bereit, die Welt der Kräuter neu zu entdecken?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz und
erlebe die Natur mit neuen Augen.
KräuterTraum ist ein Ort, an dem du
die Natur neu entdecken kannst!
Bewusst und fern vom Alltag.
Hier geht es nicht nur um Wissen,
sondern um echtes Erleben.
🌿 traditionelles Heilwissen verstehen
und anwenden
🌿 die natürliche Wirkung von Pflanzen kennenlernen
🌿 Kräuter gezielt für den Alltag nutzen
🌿 eigene Kräuteranwendungen
und Produkte herstellen
🌿 wertvolles Wissen, das dich
lebenslang begleitet
🌿 liebevoll vorbereitete Verkostung inklusive
🌿 begleitendes Skript für zuhause
Einblicke in vergangene Workshops und Wanderungen
